OBJAWY NIEDOBORU MAGNEZU. CO WSKAZUJE, ŻE BRAKUJE GO W NASZEJ DIECIE?

Niski poziom magnezu staje się obecnie cichą epidemią naszych czasów. Niedobór przez dłuższy czas potrafi pozostać niezauważony. I dopiero kiedy poziom pierwiastka spada do skrajnie niskiego poziomu, dowiadujemy się, że w naszej diecie jest go za mało. Niedobór magnezu może być spowodowany nieurozmaiconą dietą oraz zaburzeniami metabolicznymi i słabszym wchłanianiem pierwiastka lub jego szybszą utratą. Jakie są objawy niedoboru magnezu i jakie choroby może powodować?

Więcej na