Jak oczyścić płuca ze szkodliwych substancji?

Życie w mieście ma  sporo zalet, jednak jest bezwzględne, jeśli chodzi o nasze płuca. Smog, zanieczyszczenia, a do tego – dym papierosowy – to główne czynniki, które szkodzą układowi oddechowemu mieszkańców aglomeracji. W jaki sposób możemy chronić płuca i oskrzela przed szkodliwym działaniem toksycznych substancji?Nadmierne obciążenie dróg oddechowych zazwyczaj przebiega bezobjawowo. Z czasem jednak pojawiają się takie dolegliwości, jak suchy kaszel, płytki oddech i zmniejszenie wydolności płuc, odczuwalne zwłaszcza przy wysiłku. Osłabieniu układu oddechowego często towarzyszą takie schorzenia, jak astma, alergie, zaburzenia pracy serca, a w skrajnych przypadkach – rak.