Czy jeść warzywa zimą? Na co zwrócić uwagę?

Bardzo często pytacie czy późną jesienią i zimą jeść warzywa? Czy nie są pełne pestycydów? Jakie warzywa jemy w mojej rodzinie? Czy bez obaw można kupować warzywa z supermarketu?

Na początek chcę Was uspokoić i jeszcze raz zachęcić do jedzenia warzyw. To najzdrowsze produkty. Aktualnie to właśnie warzywa i owoce znajdują się w podstawie piramidy żywienia. Warto jeść ich jak najwięcej. Nawet 8-10 porcji dziennie.