Naukowcy udowodnili, że czytanie książek uruchamia procesy w mózgu, które mogą wpłynąć na wydłużenie życia

Istnieje wiele sposobów, by zwiększyć swoje szanse na dożycie sędziwego wieku, a niektóre z nich są dość oczywiste. Powstrzymanie się od palenia, ograniczanie alkoholu, aktywność fizyczna i zdrowa żywność to te, o których wszyscy wiedzą. Jednak badania wykazały, że ci, którzy regularnie czytają książki, również wydłużają sobie życie. W badaniu wzięło udział 3635 osób.

Więcej na