Nowych biegaczy i biegaczek przybywa jak grzybów po deszczu, ale niestety sporo z nich po paru tygodniach treningów chowa buty do szafy – z poczuciem zniechęcenia i zrezygnowania. Dlaczego tak się dzieje? Skąd w niektórych osobach tak słomiany zapał? Oto kilka najczęstszych powodów. Jeżeli właśnie zaczynasz biegać przeczytaj je i pomyśl co zrobić aby bieganie Cię cieszyło, a nie było Twoim źródłem frustracji.
Kliknij na 